• eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

Je spijsvertering is je vingerafdruk;
uniek en persoonlijk

Ontdek het eten dat bij je past en voel je gezonder en gelukkiger

Cursus

In de cursus VOED JE GOED leer je de basis van gezonde voeding, de werking van onze spijsvertering en de invloed daarop door onze leefstijl. Je gaat de signalen van je lichaam herkennen en hoe je daar op kunt inspelen met je eetpatroon. Start september 2019.

more…

Workshops

Lekker experimenteren met natuurvoeding in de keuken. Proeven en bereiden; hoe profiteren je lichaam en geest optimaal van voeding? Ook mogelijk aan de hand van een thema: veganistisch, hormoonbalans, energie etc. Extra: Spring Detox, 2e editie, start 25 mei (online). Meer informatie: zie deze flyer of ga naar de site.

more…

Voedingsadvies

Zou je wel wat meer energie willen hebben? Of wil je eindelijk afrekenen met die rommelende darmen, huidklachten of allergie? Laat voeding je medicijn zijn! In een persoonlijk advies krijg je een volledig beeld van jouw verteringssysteem en een uitgebreid voedingsplan.

more…

Agenda

Kom in actie en doe mee!

Spring Detox | Voeding - Yoga - Lifestyle (25 mei t/m 14 juni) Online!

verteren | loslaten | schoonmaken | opruimen | energie

Heb jij behoefte aan een energy boost? Wil je de afvalstoffen in je lichaam en de ballast in je geest opruimen? Zoek je ook (weer) focus en balans in je werk en in je privé leven?

Deze 21 daagse detox reinigt lichaam en geest en verhoogt de weerstand voor een gezonde basis. Stap voor stap bouw je in drie weken aan een sterkere en gezondere versie van jezelf.

Meer informatie staat op deze site, aanmelden kan ook via info@oogstgoed.nl.

13 juni: live koken met elkaar (ja online!)

Samen koken en samen proeven, een van de gezelligste dingen om te doen en waar het om draait tijdens de kooklessen. Onze workshops in Utrecht kunnen helaas niet doorgaan, maar we denken dat het online ook gaat lukken om alle zintuigen te prikkelen.

Op 13 juni gaan we het proberen met een aantal lunchgerechten (10 euro pp). Doe je mee? Geef je op via info@oogstgoed.nl

Cursus VOED JE GOED | sept - okt - nov 2020

VOED JE GOED cursus over voeding, leefstijl en mindfulness. Start september 2020. Meer informatie.

Blog

Detox brengt lichaam & geest in balans

Reiniging activeert bewustzijn en verbetert de focus Merk jij ook dat de weken van veel binnen blijven, weinig beweging en mentale inspanning hun tol beginnen te eisen? Stijve spieren en gewrichten, wat pondjes gewicht erbij, gebrek aan…

Biologische beschikbaarheid

Waarom veganistisch eten niet per definitie gezond is. Voor de duidelijkheid, ik ga een vegan eetpatroon of leefstijl niet afraden, maar ik vind wel dat er te makkelijk over gedacht wordt, als er al over nagedacht wordt. Vegan wordt namelijk…

Heetwaterkuur

Als je nou toch aan dry-January meedoet, help je lever dan extra met de heetwaterkuur ;-). De geelwortel uit dit recept ondersteunt de werking van je lever en gal, en dat helpt bij ontgiften en afvoeren van afvalstoffen. Zo krijg je…

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van Oogstgoed nieuws? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen, workshops en artikelen over voeding & gezondheid.