• eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

Je spijsvertering is je vingerafdruk;
uniek en persoonlijk

Ontdek het eten dat bij je past en voel je gezonder en gelukkiger

Cursus

In de cursus VOED JE GOED leer je de basis van gezonde voeding, de werking van onze spijsvertering en de invloed daarop door onze leefstijl. Je gaat de signalen van je lichaam herkennen en hoe je daar op kunt inspelen met je eetpatroon. Start september 2019.

more…

Workshops

Lekker experimenteren met natuurvoeding in de keuken. Proeven en bereiden; hoe profiteren je lichaam en geest optimaal van voeding? Ook mogelijk aan de hand van een thema: veganistisch, hormoonbalans, detox, energie etc. Na een theoretische inleiding gaan we samen de keuken in.

more…

Voedingsadvies

Zou je wel wat meer energie willen hebben? Of wil je eindelijk afrekenen met die rommelende darmen, huidklachten of allergie? Laat voeding je medicijn zijn! In een persoonlijk advies krijg je een volledig beeld van jouw verteringssysteem en een uitgebreid voedingsplan.

more…

Agenda

Kom in actie en doe mee!

Cursus VOED JE GOED | sept - okt - nov 2020

VOED JE GOED cursus over voeding, leefstijl en mindfulness. Start september 2020. Meer informatie.

Rest & Digest | Spring Detox | zondag 29 maart

verteren | loslaten | schoonmaken | opruimen | energie

Het voorjaar komt eraan! Dus tijd voor schoonmaken, opruimen en nieuwe energie! Pak een dag voor jezelf met yoga, meditatie en een workshop detox & voeding. Het hele programma staat in het teken van afvalstoffen afvoeren en jezelf weer opladen met nieuwe energie. Zo stap jij relaxt en verfrist het voorjaar in!

zondag 29 maart |12:00-17:00
Toegang: €80,- (= lessen inclusief lunch en goodie bag)
Locatie: Yogastudio Urban Flow Haarlem

Aanmelden: info@oogstgoed.nl

Koken met natuurvoeding | april | mei | juni (Utrecht)

Wil jij ook gezonder koken? Meer groenten, minder vlees, melk en kaas gebruiken? En ben je toe aan smaakvollere variaties dan de bekende vleesvervangers? Dan wordt het tijd om de natuurvoedingskeuken te ontdekken!

Data: 4 april | 25 april | 2 mei |6 juni

Tijden: 10:00 – 17:00

Prijs: 95,- pp

Locatie: De Wilg, Utrecht

Aanmelden: voedjegoed@oogstgoed.nl

Blog

Biologische beschikbaarheid

Waarom veganistisch eten niet per definitie gezond is. Voor de duidelijkheid, ik ga een vegan eetpatroon of leefstijl niet afraden, maar ik vind wel dat er te makkelijk over gedacht wordt, als er al over nagedacht wordt. Vegan wordt namelijk…

Heetwaterkuur

Als je nou toch aan dry-January meedoet, help je lever dan extra met de heetwaterkuur ;-). De geelwortel uit dit recept ondersteunt de werking van je lever en gal, en dat helpt bij ontgiften en afvoeren van afvalstoffen. Zo krijg je…
Deze week heb ik ernstig medelijden met mijzelf. Na die ontzettend lekkere kerstkransjes, wijntjes en nieuwjaarsbubbels, heb ik besloten mijn lichaam weer wat liever te behandelen en dus ben ik aan de detox. Vanuit de natuurvoeding betekent…

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van Oogstgoed nieuws? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen, workshops en artikelen over voeding & gezondheid.