• eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

  • eet goed. weet goed.

Je spijsvertering is je vingerafdruk;
uniek en persoonlijk

Ontdek het eten dat bij je past en voel je gezonder en gelukkiger

Cursus

In de cursus VOED JE GOED leer je de basis van gezonde voeding, de werking van onze spijsvertering en de invloed daarop door onze leefstijl. Je gaat de signalen van je lichaam herkennen en hoe je daar op kunt inspelen met je eetpatroon. Start september 2019.

more…

Workshops

Lekker experimenteren met natuurvoeding in de keuken. Proeven en bereiden; hoe profiteren je lichaam en geest optimaal van voeding? Ook mogelijk aan de hand van een thema: veganistisch, hormoonbalans, detox, energie etc. Na een theoretische inleiding gaan we samen de keuken in.

more…

Voedingsadvies

Zou je wel wat meer energie willen hebben? Of wil je eindelijk afrekenen met die rommelende darmen, huidklachten of allergie? Laat voeding je medicijn zijn! In een persoonlijk advies krijg je een volledig beeld van jouw verteringssysteem en een uitgebreid voedingsplan.

more…

Agenda

Kom in actie en doe mee!

Workshop VOED JE GOED - 6 april

Wat eet je om je fit en energiek te voelen? Welke invloed heeft jouw manier van leven daar op? En hoe kun je een optimaal eetpatroon samenstellen? Deze workshop is een introductie op de gelijknamige cursus. Zaterdag 6 april | 10:00-12:00 | Klik hier voor informatie.

Workshop VOED JE GOED - 16 mei

Wat eet je om je fit en energiek te voelen? Welke invloed heeft jouw manier van leven daar op? En hoe kun je een optimaal eetpatroon samenstellen? Deze workshop is een introductie op de gelijknamige cursus. Donderdag 16 mei | 19:00-21:00 | Klik hier voor informatie.

Blog

VOED JE GOED - DEEL 3

Mindful eten, herken de signalen van je lichaam Eigenlijk zou ik dit thema al in DEEL 2 behandelen, maar ik moest even inhaken op de actualiteit, dus hoog tijd nu voor het onderwerp mindful ofwel bewust eten!  Het klinkt misschien…

VOED JE GOED - DEEL 2

De charme van je darmen* “Als je iemands darmbacterie hebt, kun je dan de perfecte maaltijd maken?”  Antoinette Hertsenberg levert een interessante uitzending van Dokters van Morgen, ze onderzoekt hoe bepalend je darmflora is…

VOED JE GOED - DEEL 1

Voeding, leefstijl, persoonlijk. Deze drie woorden zie je steeds vaker samen genoemd. Het besef dat goed en gezond eten een persoonlijke zaak is lijkt gemeengoed te worden. Het is niet ‘one size fits all’. Als je veel of juist weinig…

Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van Oogstgoed nieuws? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen, workshops en artikelen over voeding & gezondheid.